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教育 · 2022年8月20日 0

军训完整队列训练教案

便步便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。

第五课跑步与立定跑步与立定动作要领:听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

要领归纳为:走直线、身体稳、摆臂自然、靠拢有力而且准。

两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

跑步换齐步在跑步行进中,听到齐步–走的口令后,继续跑2步,然后,从左脚开始换齐步行进。

听到向前看的口令后,基准兵快速将手放下,其余秩管员快速将头转正,恢复立正姿势。

口令:齐步——走1、要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。

周周二(19号、20号)下午四年级(共8个班。

班:八七八七,勇夺第一,雄膺展翅,一比高低。

**跨立**跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立正互换。

同时__,左臂向后摆到位__,手臂自然伸直__,手腕前侧距裤缝线约30厘米。

组织:田径场上按场地分组有序练习稳定情绪,恢复身心阶段教师活动:和学生一起交流一节课的收获引导学生交流感受,评议总结**布置课后作业**回收器材,宣布下课,师生再见**学生活动**:在欢快的气氛中交流自己的感受归还器材,师生再见器材:队列训练教案篇2**课前准备****教学准备:**1清点人数(即报数)2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息)**下达科目**科目:单个军人队列动作(一个字也不要错)内容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正(根据所训练内容而定)目的:通过队列训练教案的训练,使同志们掌握队列训练教案的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。

重心在两脚之间。

开花走)2、进入场地立定到位,转体看齐。

第二个训练资料:停止间转法一动作要领:(以向右转为例)以右脚跟为轴__,右脚跟和左脚掌前半部同时用力__,使身体协调一致的向右转90度__,身体重心落于右脚__,左脚取捷径迅速靠拢右脚__,成立正姿势。

结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

小腹微收__,自然挺胸。

首先上场的是一年级新生,别看他们年龄小,但走过的步…*摘要队列队形练习是小学体育教学的基本内容之一,它具有帮助学生养成身体的正确姿势,培养学生自信坚毅的个性等重要作用,对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。

转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

队列训练是体育的传统教材,是体育教学不可缺少的一个部分,它对学生的影响是潜移默化的,体育教育要从主观重点重视这一教学,然而针对目前教学实践中,教法显现的单调,练习时的枯燥状况,体育老师必须根据实际情况,努力研究队列练习的教材教法,让队列队形成训练为学生喜爱的教学内容,真正达到锻炼身体,又愉悦心灵,焕发精神的目的。

组织训练:在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领,作为教练员应贯彻,由简到繁,由易到难的训练原则,进行分步细训。

动作要点指挥位置与排面或基准士兵距离准确,符合动作标准。

举手礼。

稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

动作要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。

动作要领:当指挥员指定以XXX为准时,基准兵答到,同时左手握拳高举(指挥员边讲边做),大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。

体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之。

整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。

指挥员下达口令,示范班做动作)向中看齐口令:以XXX为准,向中看齐。

通过各种跳跃练习让学生掌握一定的练习技能。

踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按上述要领进行。

口令是:齐步–走、立–定。

卫队踏步时__,要静听指挥员口令__,节奏一致__,看齐排面__,前后对正__,取好间隔、距离。

军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应自行立正。

体育老师要预先制定方案,安排好各班出队、归队路线以及各班位置,协助教官操练。

周三(21号)下午二年级(共4个班。

动作要领归纳:立正要做到三挺三收一睁一闭即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。

采用分析研究法,抓住一至两个有代表性的错误动作进行集体会诊,引导学员运用已掌握的有关知识和技能,通过正误对比,找出产生错误的原因和纠正的方法,加深对正确要领的理解,提高学员分析问题和解决问题的能力。

**教学目标**学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。

开学典礼听的我头大。

变换指挥位置,通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。

手指轻轻握拢__,拇指伸直__,贴于食指第二节。

动作要领:当听到领令,两⼿迅速握拳提到腰际,约与腰带同⾼,拳⼼向内,肘部稍向⾥合。

当小交警打着手势向不同的方向转动时,课堂上学生情绪十分高涨,以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。

复习广播操,为大课间的练习做好准备。

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